Güral

Kalıcı Zayıflama

Herkes hızlı bir şekilde kilo vermek yağlarından kurtulmak ister. Tartıda göreceğiniz kısa sürede verilen kilolar sizi ne kadar o süreçte mutlu da etse zamanla daha fazlasıyla geri alacağınız için sizi zarara sokacaktır. Diyette önemli olan ne kadar zamanda ne kadar çok kilo verdiğiniz değil kalıcı olarak kaç kilo verdiğinizdir. Şok diyetleri başta çok cazip görünse bile sonraları başınıza dert olur. Şok diyetlerde maalesef yağlardan yakmazsınız sadece sudan kaybedersiniz. Hızlı zayıflama

Kaç Farklı Yüzme Çeşidi Vardır?

Yüzme sporu, her biri 50 m uzunlukta ve 8 kulvardan oluşan havuzlarda(uluslararası standart) yüzücünün ellerini ve ayaklarını kullanarak yaptığı spordur. Yüzme Stilleri Nelerdir? Yüzme sporu beş farklı stilde yapılabilmektedir. Bunlar, serbest, kurbağalama, kebekleme, sırtüstü, karışık olarak sınıflandırılabilir. Serbest Yüzme Stili Yüzme stillerinden biri olan serbest yüzme stili, ayak ve kulaçlar kullanılarak yapılmaktadır. Bu stilde yüzücüye hız kazandıran teknik kulaçlarını iyi kullanmasıdır. Serbest Yüzme Tekniği Suyun içinde iken kol çekiş hareketi

Sosyal Medya Okur Yazarlığı

Sosyal medya okuryazarlığını anlamak için öncelikle medya okuryazarlığını anlamak gerekli. Medya okuryazarlığı genel anlamda televizyon, dergi ve gazetelerdeki iletimleri doğru anlayabilme ve yorumlayabilme yeteneğidir. Televizyonda bulunan bir haber veya dizinin ne anlatmak istediğini, ifade biçimini, yanlış olup olmadığını anlamak ve bunu yorumlayabilmek iyi bir medya okuryazarlığı yapmanın temelidir. Bu açıdan yola çıkarak medya okuryazarlığı için iyi bir gözlem yeteneğinin gerekli olduğunu söylemek yanlış olmayacaktır. Sosyal Medya Çözümlemesi İyi bir sosyal

Borsayı Nereden Takip Edebilirim?

Borsaya merak salan brokerlar aracılığı ile al-sat yapan kimselerin en çok merak ettikleri soru elbette borsayı nereden takip edebilirim?  Borsa nerelerden takip edilebilir Günümüzde internet üzerinden birçok şeyin yapıldığı gibi borsada takip edilebiliyor ve çok değişkenlik gösterebilen portföylere yön verip kazancı arttırabilir ve zararı önlemek adına daha sağlıklı bir imkan sağlıyor. Borsa İstanbul ülkemizin borsası olup web sayfası üzerinden artan azalan borsa verilerini anlık takip edilebilir, Kamuoyu aydınlatma platformu (KAP)

Ay Dönümlerinde Doğanların Burcu Hangisidir?

Burcunu öğrenmek isteyen insanların bir kısmının karşılaştığı ve kafasını karıştıran bir soru vardır; ay dönümlerinde doğanların burcu hangisidir? Öncelikle akıllardaki şu soruya cevap vermekte fayda var; astronomide ay dönümü nedir? Her ayın belirli günleri bir burcun başlayıp diğer burcun bittiği gün olarak bilinir. Örneğin Koç burcu için bazı kaynaklarda 19 Nisanda bittiği yazarken bazı kaynaklarda 20 Nisanda bittiği yâda benzer şekilde Boğa burcunun bazı kaynaklarda 20 Nisanda başladığı yazarken bazı